変えられるものと変えられないもの

こんにちは。さなです。

本日は、「変えられるもの　と　変えられないもの」についてです。

変えられるものと変えられないもの

私が大切にしている考え方の一つに、アメリカの精神科医　グラッサー博士の「選択理論心理学」というのがあります。

簡単に言ってしまえば、世の中に「変えられるもの　そして　変えられないもの」があると。

変えられないものは、他人・感情・過去

変えられるものは、　自分・思考（行動）・未来

日々、研修講師として仕事をする時に、他人は変えられないけれど、講師としての自分が関わる事で、
受講したご本人が「変わろう！」「こうゆう事を行動してみよう」「やってみよう」
そんな風に思っていただけるように、私自身がどのようにお伝えするか、関わるのかを日々考えています。

人を変える事は出来ないけれど、その人に影響を与えること、
そして、行動を起こす、何か良いきっかけになってくれればなぁという思いで、精一杯やっています。

過去の事は、どんなにあがいても変えられないので、反省をし振り返りをしたら、
これからの未来のことを考えましょう。