なぜ、コーチングを受けると良いのか

こんにちは。さなキャリ主宰のさなです。
今日は、コーチングについて少しお話しましょう。

「なぜ、コーチングを受けると良いのか？」

みなさんは、こんな経験はありませんか？

家族や友人と話をしている中で、自分の頭の中が整理できたり、
相手から何気なく聞かれた質問で、
「あぁ、自分はこうしたいんだ！」
「こうすると上手くいくかも」
「あ、それもやってみよう！！」
なんて、悩んでいたことや、行き詰っていた事に対し、
前向きになったり、やる事が明確になったりした経験はありませんか？

この、相手からの何気ない質問で「内省する」
つまり、「自分で思考を巡らすこと！」これがとっても大切なんです。

コーチングを受ける事により、
整理されたり、新たな考えが浮かんできたりします。

自分で想像もつかない質問が来ると、あれこれ考え
気付きがとても多いんです。

なので、1人で考えるよりも、有効なんです。
そして、プロのコーチは、質問力もありますので、
気付きが多いんです。

そして、もう1つ大切な事は、自分がコミットするという事。

コーチは、「あれをしなさい！」「これをしなさい！」とは言いません。
自分自身で、これやってみようと思う事をコーチにコミット、約束するんです。

時には、「これやってみたら？」と背中を押される事もあるかもしれませんが、
強制はしません。

人に宣言する事で、行動が促進されます。


「コーチングって良いなだぁ！」と思われた方、
是非、お試しコーチングから試してみてください。